ニコニコ☆ヨガ&エゴスキュー体操スタート!

2月から新しいクラスがスタートします!

ニコニコ☆ヨガ (隔週:第1・第3木曜日)
ニコニコ☆エゴスキュー体操(隔週:第2・第4木曜日)

2月中は全て体験レッスン(一回500円)です。
ぜひ、この機会にBLACK BEAMにお越し下さいね!

エゴスキュー体操とは
筋肉を再教育するアメリカ発の運動療法です。どなたにもできる簡単な体操です。

日時:2月1日・15日(ヨガ)/ 8日・22日(エゴスキュー)
毎週木曜日・午後13時20分より(75分)
持ち物:ヨガマット、お水など。
2月中は予約不要です。開始時刻までにスタジオに直接お越し下さい。

ニコニコヨガ・エゴスキュー体操
By ニコニコサポーターズ akemi&tenco
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